#016 Powertalk | Krisenfest | Pandemiemüdigkeit überwinden | Gestärkt aus der Krise

just.jugendstaerken@gmail.com (Lorena und Tatjana) — Tue, 04 May 2021 12:48:22 +0200

Wir sind bei dieser langandauernden Krise echt ein bisschen Pandemiemüde. Der ein oder andere fühlt sich vielleicht ähnlich. Deswegen haben wir uns in dieser Episode für einen Powertalk entschieden. Dich erwarten neue ToDo-Tipps für den Corona-Lockdown und eine Menge Hoffnung, Zuversicht und Unterstützung für ein krisenfestes Mindset.

CHECK IT OUT!⁣⠀ Wir freuen uns auf dein Feedback! Wenn es dir gefallen hat, lass gerne eine 5-Sterne-Bewertung da! ⠀

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#015 Wir haben im Lotto gewonnen | Jackpot geknackt | Glück im Leben

Thu, 11 Mar 2021 16:15:56 +0100

Oh mein Gott! Wir sind so glücklich und dankbar, denn wir haben im Lotto gewonnen. Wir haben den Jackpot geknackt! Wie viel Glück muss man haben?...

Welchen Jackpot wir alle geknackt haben, verraten wir dir in dieser Folge.

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#013 Ziele erreichen im neuen Jahr 2021

Wed, 03 Mar 2021 09:23:38 +0100

Das Jahr 2020 ist vorbei... Endlich! werden die meisten wsl denken⠀

Für die erste Podcastfolge im neuen Jahr haben wir euch abstimmen lassen⠀

"Ziele erreichen" war mit Abstand euer Wunschthema.⠀

Deswegen geben wir euch mit dieser Podcast-Folge eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du dir deine Ziele setzen solltest und erreichen kannst :) ⠀

Viel Spaß beim Zuhören und Mitmachen!⠀

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1:30 Die Macht der Gewohnheiten⠀

3:00 Mehr Sport im neuen Jahr⠀

5:00 Wie du deine Ziele wirklich durchziehst⠀

5:50 Geheimtipp: Technik, wie du deine Ziele am besten formulierst⠀

9:00 So erreichst du deine Ziele (unsere Community Challenge für dich)⠀

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#014 Glaubensstäze | Vorsätze | Eisbergmodell | Ziel erreichen

Tue, 02 Feb 2021 18:29:26 +0100

Diese Folge wird ein bisschen spiritueller. Wir sprechen über das Manifestieren und über die Bedeutung von Glaubenssätzen. Diese Episode baut auf der vorherigen (#013 Ziele erreichen im neuen Jahr 2021) aufbaut. Bleib dran, wir verraten dir zwei tolle Buchtipps.

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2:00 Manifestieren

2:45 Dein (Unter-)Bewusstsein

4:45 Glaubenssätze

7:00 Beispiel: wie bestehe ich meine Prüfung

8:15 Vergleich Motivation für eine Prüfung

CHECK IT OUT!⁣⠀

#002 Verfaulte Äpfel 2.0 vs. Instagram

Wed, 20 Jan 2021 17:18:21 +0100

In dieser Folge möchten wir nochmal genauer auf die letzte Folge eingehen und auf Nachrichten & Fragen von euch antworten. ⁣

Hauptsächlich geht es um das Thema Instagram und wie wir uns auf unserem privaten Instagramaccount darstellen. ⁣

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Willst du unsere Erklärung dazu hören, dann schalte ein. ⁣

Wir sind gespannt auf deine Meinung.⁣

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++++⁣Schön, dass Du da bist. Gemeinsam sind wir stark. Unterstützen wir uns gegenseitig.++++⁣

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Wenn dir diese Folge gefallen hat, lasse eine kurze Bewertung da und abonniere den Podcast, damit Du keine Folge mehr verpasst. ⁣

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Dort findest Du inspirierende & motivierende Bilder, die deine Augen öffnen zu Themen wie Positivität und Mentale Stärke.⁣

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⁣Wir freuen uns auf dich!⁣Herzliche Grüße, ⁣Deine Lorena und Tatjana⁣⁣

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INTRO: https://open.spotify.com/artist/5KUYd8F3yYwGxg4x1vodM5

#009 Interview Alica Schmidt

Wed, 20 Jan 2021 17:14:41 +0100

+++SPEZIAL-FOLGE+++⁣⁣⁣⁣

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Alica Schmidt erzählt wie wichtig für sie mentale Stärke ist | ⁣

wie sie so selbstbewusst geworden ist | ⁣

warum sie den Titel "heißeste Athletin der Welt" nicht so gerne hören will | ⁣

welche Eigenschaften sie so weit gebracht haben.⁣

⁣

Alica Schmidt ist nicht nur bekannt durch ihre sportlichen Erfolge als 400m-Läuferin. Sie modelt zudem für PUMA und weitere große Marken und teilt ihre Erfolge mit fast 1 Mio. Follower auf Insta. ⁣

Wir haben sie interviewt und gefragt wie sie mit Herausforderungen und Druck umgeht. Welche Tipps hat Alica für dich im Umgang mit Stress?⁣⁣⁣ Hör doch mal rein.⁣

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++++⁣⁣⁣⁣

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Alica Schmidt auf Instagram: https://www.instagram.com/alicasmd/?hl=de⁣

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++++⁣⁣⁣⁣

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Schreib uns gerne eine 𝐌𝐚𝐢𝐥: just.jugendstaerken@gmail.com ⁣ ⁣ ⁣⁣⁣⁣

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+++ Intro: 𝐄𝐥𝐥𝐲𝐦𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 +++⁣ https://open.spotify.com/artist/5KUYd8F3yYwGxg4x1vodM5?si=0nNhtJSuQIifcOSA2AQAgg⁣⁣⁣⁣

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Wir blicken zurück auf das verrückte Jahr 2020.

Ein Jahr mit vielen Höhen und Tiefen.

Wir teilen mit dir ganz transparent unsere Erfolge & Herausforderungen.

Themenübersicht:⁣

0:30: Wir haben unsere Webseite gelaunched

1:00: 1 Jahr "JUST US-Podcast"

2:40: wöchentliche IGTVs mit Experten

3:40: Presseberichte über JUST

#011 Interview 2.0 mit Gabriel Wibmer | Biker | Youtuber

Mon, 02 Nov 2020 12:35:04 +0100

Im zweiten Teil des Interviews mit Gabriel Wibmer verrät er dir unter anderem, wie er so selbstsicher geworden ist und was er macht, wenn er alleine im Auto sitzt. Unser Interviewgast, Gabriel Wibmer, ist nicht nur bekannt durch seine großartigen Erfolge beim Downhill-Biken. Ihm folgen fast 200.000 Menschen auf YouTube und hat dort über 9 Mio. Views auf seine Videos, in denen er neue Stunts und Tricks teilt.⁣

⁣

Fragenübersicht:⁣

2:30: Wie bekommst du Selbstsicherheit?

6:00: Wie gehst du mit Nervosität und Druck um?

10:00: Bist du spontan oder eher überlegt? Ist das im Alltag anders als beim Biken?

11:10: Was ist ein glücklicher Moment für dich?

13:00: Was machst du, wenn du alleine im Auto sitzt?

14:00: Woher holst du dir Motivation & Inspiration?

15:00: Was steht noch auf deiner Bucket List?

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CHECK IT OUT!⁣

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++++⁣⁣⁣⁣⁣

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Gabriel Wibmer auf Instagram: https://www.instagram.com/wibmergabriel/?hl=de⁣

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Gabriel Wibmer auf YouTube:⁣

https://www.youtube.com/channel/UC3SAWkPGe5WhjgBOkdqhkrg⁣

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#010 Interview mit Gabriel Wibmer | Biker | Youtuber

Thu, 01 Oct 2020 14:34:13 +0200

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Unser Interviewgast, Gabriel Wibmer, ist nicht nur bekannt durch seine großartigen Erfolge beim Biken im Downhill. Ihm folgen fast 200.000 Menschen auf Youtube und hat über 9 Mio. Views auf seine Videos, in denen er neue Stunts und Tricks teilt.⁣

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Gabriel Wibmer erzählt:⁣

2:00: Wie kamst du zum Biken?⁣

6:00: Gibt es bei dir jemanden, der gegen das Biken war und wie bist du damit umgegangen?⁣

07:00: Wie gehst du mit Hatern/Neidern um?⁣

08:00: Tipps, wie man mit Kritik umgehen kann⁣

11:00: Was macht es mit dir in der Öffentlichkeit zu stehen?⁣

12:00: Was war dein schwerster Unfall?⁣

15:00: Hast du Angst/Respekt vor manchen Stunts?⁣

19:00: Wie kann man mutiger werden, Gabriel?⁣

22:00: Wie motivierst du dich?⁣

24:00: Wie kamst du zu deinem ersten Sponsor⁣

26:00: Wie bereitest du dich auf neue Tricks vor?⁣

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CHECK IT OUT!⁣

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Gabriel Wibmer auf Instagram: https://www.instagram.com/wibmergabriel/?hl=de⁣

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Gabriel Wibmer auf Youtube:⁣

https://www.youtube.com/channel/UC3SAWkPGe5WhjgBOkdqhkrg⁣

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#008 Fokus | Fokussiert Arbeiten | mehr Freizeit | Glücklich sein

Mon, 03 Aug 2020 14:38:19 +0200

Fokus macht glücklich. Wieso? Wenn man fokussiert arbeitet, ist man effektiver und schneller fertig; hat somit bessere Resultate und mehr Freizeit. Das macht einen doch happy! In der heutigen Folge bekommst du hilfreiche Tipps für mehr Fokus. Hör doch mal rein.

Der Link zum Newsletter: https://mailchi.mp/a502fd7ce0f7/just-newsletter

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#007 Motivation | Motivationstief | Ziel | Motivieren

Sun, 12 Jul 2020 16:31:45 +0200

Hier geht's zum 𝐓𝐞𝐬𝐭 (𝘈𝘯𝘳𝘦𝘪𝘻𝘦 𝘥𝘦𝘳 𝘔𝘰𝘵𝘪𝘷𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯): http://www.just-your-mindset.com/motivation/⁣

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Wie komme ich aus einem Motivationstief wieder raus? Welcher Motivationstyp bin ich? Wie werde ich motivierter? Was hindert mich daran motiviert zu sein?⁣

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- Diese Fragen behandeln wir in dieser Podcastfolge. DU bekommst Tipps, wie du aus einem Motivationstief wieder herauskommst.⁣

Du kannst testen, welcher Motivationstyp du bist und wie du auf andere Menschen wirkst.⁣

Du bekommst exklusive Infos zur Motivation. Wir helfen dir, damit du deine Ziele noch schneller und besser erreichen kannst!!⁣

Hör doch mal rein.⁣

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Hier der Link zum 𝐁𝐥𝐨𝐠:⁣

http://www.just-your-mindset.com/motivation/ ⁣

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++++ Schreib uns gerne eine 𝐌𝐚𝐢𝐥 an: just.jugendstaerken@gmail.com ⁣ ⁣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣

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+++ Intro: 𝐄𝐥𝐥𝐲𝐦𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 +++⁣ ⁣ ⁣ https://open.spotify.com/artist/5KUYd8F3yYwGxg4x1vodM5?si=0nNhtJSuQIifcOSA2AQAgg⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ ⁣ ⁣ ⁣⁣

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#000 JUST US

Thu, 02 Jul 2020 20:51:18 +0200

#000 Worum es im JUST US Podcast geht, was Du davon hast und alles über die Entstehung von JUST, erfährst Du hier.

Schön, dass Du da bist.

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Wir freuen uns auf dich!⁣

Herzliche Grüße, ⁣

Deine Lorena und Tatjana⁣

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INTRO: https://open.spotify.com/artist/5KUYd8F3yYwGxg4x1vodM5

#003 Corona

Thu, 02 Jul 2020 20:50:58 +0200

Vielleicht geht es dir so wie vielen anderen und du fühlst dich in der aktuellen Ausnahmesituation unsicher. Das schlimmste was jetzt passieren kann, ist, dass du jetzt in ein persönliches Tief fällst. In unserer Podcast-Folge möchten wir dich so gut es geht auffangen. Wir geben dir Tipps, wie wir mit der Situation umgehen und teilen mit dir unsere persönliche Betroffenheit und unser positives Mantra für Krisen.⁣

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#004 Interview mit Yvonne Pferrer

Thu, 02 Jul 2020 20:50:36 +0200

+++SPEZIAL-FOLGE+++⁣⁣⁣

Yvonne Pferrer packt im Interview aus warum sie mit Köln 50667 einen Cut gemacht hat | wie sie so Selbstbewusst geworden ist | warum sie sich die Schulzeit nicht zurück wünscht | was sie ihrem 14-jährigen Ich heute raten würde.⁣⁣⁣

Yvonne Pferrer ist nicht nur bekannt durch die Serie Köln 50667. Sie reist mittlerweile um die ganze Welt und teilt ihre beeindruckenden Erlebnisse mit 1,2 Millionen Menschen, die ihr auf Instagram folgen. Wir haben sie zu der momentanen Lage interviewt und sie gefragt, wie sie mit der Coronakrise umgeht. Welche Tipps hat Yve für dich im Umgang mit Veränderungen und positivem Denken?⁣⁣⁣

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Yvonnes eigener Shop: https://yve-shop.de/⁣⁣⁣

Bücher von Yvonne Pferrer: https://www.amazon.de/Yvonne-Pferrer/e/B077RM197G?ref_=dbs_p_pbk_r00_abau_000000⁣⁣⁣

Instagram Yvonne Pferrer: https://www.instagram.com/yvonnepferrer/?hl=de⁣⁣⁣

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#005 Warum Veränderungen positiv sind

Thu, 02 Jul 2020 20:50:10 +0200

"Du hast dich voll verändert"; "Ich wünschte mir, es könnte alles so bleiben wie es gerade ist" - kennst du auch diese Gedanken und Aussagen? Warum sind Veränderungen eigentlich so negativ für uns? Wir zeigen dir, wie du deine Einstellung zu Veränderungen ändern kannst und, dass es eigentlich ganz viele positive Dinge an Veränderungen gibt. Hör doch mal rein! ++++⁣⁣⁣ Schön, dass Du da bist. Gemeinsam sind wir stark. Unterstützen wir uns gegenseitig. Wenn dir diese Folge gefallen hat, lasse eine kurze Bewertung da und abonniere den Podcast, damit Du keine Folge mehr verpasst. Werde jetzt Teil der JUST US Community uns folge uns noch heute auf Instagram unter @just_your_mindset. Dort findest Du inspirierende & motivierende Bilder, die deine Augen öffnen zu Themen wie Positivität und Mentale Stärke.⁣⁣

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#001 Wie viele verfaulte Äpfel hast du schon gegessen?

Thu, 02 Jul 2020 20:50:04 +0200

Wie viele verfaulte Äpfel hast du schon gegessen?⁣

Verfaulte Äpfel sind für uns eine Metapher & stehen bei unserem Beispiel für Konsum. In dieser Folge geht es vor allem um Achtsamkeit und Bewusstsein über den "mentalen Bullshit", den wir alle ab und zu konsumieren.⁣

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Herzliche Grüße, ⁣

Deine Lorena und Tatjana⁣

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#006 Selbstfindung - wie finde ich mich selbst

Thu, 02 Jul 2020 20:49:47 +0200

Wer bin ich eigentlich? Wo will ich hin? Wieso bin ich hier? - Diese Fragen stellt sich wahrscheinlich jeder mal. Wir geben dir die perfekte Schritt für Schritt Anleitung zur Selbstfindung mit vielen praktischen Tipps. Du erfährst, wie du deine Ziele und Stärken herausfinden kannst und somit dich selbst besser kennen lernst. Außerdem bekommst du erklärt, warum das Wort "Findung" eigentlich gar nicht so passend ist. Willst du wissen warum? Hör doch mal rein.

Hier der Link zum Blog:

http://www.just-your-mindset.com/thema-selbstfindung-mit-praktischen-ubungen/ ++++⁣⁣⁣⁣

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